La protection des pieds chez le diabétique est une question de sécurité vitale. En raison de la neuropathie (perte de sensibilité) et de l’artériopathie (mauvaise circulation), des gestes qui semblent anodins pour une personne en bonne santé peuvent conduire à des blessures graves, voire à l’amputation chez un diabétique. Pour résumer, il y a Trois choses à éviter à une personne diabétique ?
Voici les 3 interdits absolus à respecter scrupuleusement :
Ces précautions sont essentielles pour éviter des complications. Quelles sont trois choses à ne jamais faire aux pieds d’une personne diabétique ?
Il est crucial de se rappeler les risques associés et de se demander : Trois choses à éviter à une personne diabétique ?
1. Ne JAMAIS marcher pieds nus (même à la maison)
C’est la règle d’or.
- Le danger : Si vous avez une perte de sensibilité, vous pouvez marcher sur une punaise, un petit morceau de verre, une épine ou même vous cogner violemment l’orteil sans ressentir la moindre douleur.
- La conséquence : La plaie passe inaperçue, ne cicatrise pas à cause du diabète, s’infecte et peut s’aggraver rapidement.
- Le bon réflexe : Portez toujours des chaussons fermés à l’intérieur et vérifiez l’intérieur de vos chaussures avec la main avant de les enfiler pour vous assurer qu’aucun objet étranger ne s’y trouve.
2. Ne JAMAIS utiliser d’eau chaude ou de source de chaleur directe
Les diabétiques ont souvent une perception altérée de la température (ils ne sentent pas le « brûlant »).
- Le danger : Plonger les pieds dans un bain trop chaud, utiliser une bouillotte directement sur la peau ou approcher les pieds d’un radiateur/feu ouvert pour se réchauffer.
- La conséquence : Des brûlures graves (au 2ème ou 3ème degré) peuvent survenir sans que la personne ne s’en rende compte sur le moment.
- Le bon réflexe : Vérifiez toujours la température de l’eau du bain avec votre coude (zone plus sensible) ou un thermomètre (max 37°C). Pour réchauffer vos pieds, mettez des chaussettes chaudes (en laine ou coton), pas de source de chaleur directe.
3. Ne JAMAIS utiliser d’instruments tranchants ou de produits corricides
La « chirurgie de salle de bain » est strictement interdite.
- Le danger : Utiliser des ciseaux pointus, des lames de rasoir, des coupe-ongles classiques pour enlever des cors ou des durillons. Utiliser des pansements « corricides » (chimiques) vendus en pharmacie.
- La conséquence : Les instruments créent des micro-coupures qui sont des portes d’entrée pour les bactéries. Les produits corricides « brûlent » la peau saine autour du cor et créent des ulcères chimiques difficiles à soigner.
- Le bon réflexe : Limez vos ongles (avec une lime en carton) plutôt que de les couper. Pour tout problème de cors, durillons ou ongles incarnés, consultez impérativement un podologue.
En résumé : Vos pieds doivent être traités comme de la porcelaine. Au moindre doute, ou si vous observez une rougeur, une coupure ou une ampoule, ne tentez pas de vous soigner seul et consultez un professionnel de santé.